Menta pepermint 0,38 gr.

Menta, metvica ili nana, može izrasti od 30 do 130 cm. Biljka je grmolika i razgranate stabljike, a listovi su tamnozelene boje na kratkim peteljkama, a na naličju su smještene žlijezde s eteričnim uljem. Na vrhu svake grane nalazi se klasasti cvat sačinjen od sitnih cvjetova ljubičaste boje. Intenzivan miris i osvježavajući okus duguje eteričnom ulju koje sadrži mentol. Kao začin dobro se slaže s graškom, krastavacima i rajčicom, te s voćem poput dinje, ananasa, limuna i naranče. Dodaje se u salate, juhe, razna jela od povrća, slastice i osvježavajuća pića, a može se kombinirati i s jogurtom ili s čokoladom. Dodana mlijeku sprječava ukiseljavanje. Jača otpornost organizma na infekcije i upale, ima diuretičko djelovanje, potiče metabolizam i smanjuje apetit, ublažava simptome suhog kašlja i prehlade, a smatra se kako može ublažiti astmu i alergiju. Može se uzgajati u loncima/teglama i pogodna je za uzgoj na balkonima i terasama.